بیدار ماندن در شب امتحان

راهکارهای کاربردی برای بیدار ماندن در شب امتحان - برای بيدار ماندن در شب امتحان، غذای سالم بخورید - اگر شب امتحان خوابتان می گیرد، بیشتر آب بخورید - آدامس بخورید تا شب امتحان خواب‌الود نشوید - یک تکه لیموترش گاز بزنید تا خوابتان نگیرد - شب امتحان چند‌بار صورتتان را با آب خنک بشویید - پشت گوشتان را ماساژ دهید - چند مرتبه الکی خمیازه بکشید - برای بيدار ماندن بلند بلند بخندید - آهنگ شاد گوش بدید تا خوابتان نبرد - پشت دست خود پیاز بمالید تا خوابتان نبرد - روغن نعنا بو کنید تا بیدار بمانید - عوامل حواس پرتی را از خودتان دور کنید - کمی نوشیدنی کافئین دار بخورید - گروهی درس بخوانید تا خوابتان نگیرد   ا
آنچه در این پست میخوانید

سترس امتحان

در پایان لازم به یادآوری است که اندکی اضطراب و استرس برای زندگی ضرورت دارد و گاهی همین اضطراب به معنای این است که مطالعه دروس به خوبی انجام گرفته است هرچند امکان دارد در ابتدا موقع مواجه با برگه امتحان فکر کنید که بر مطالب تسلط ندارید ولی در صورتی که برنامه ریزی صحیح صورت گرفته باشد اضطراب ایجاد شده نتیجه مطلوبی را در انتهای امتحانات به همراه دارد.

ادامه دارد … اگه نظر بدی بازم میگم برات

پست های مرتبط

مطالعه این پست ها رو از دست ندین!

نظرات

سوالات و نظراتتون رو با ما به اشتراک بذارید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.